Марафон · 14 дней

Внутренняя
перезагрузка

Марафон о том, как работа с телом возвращает энергию, лёгкость, вдохновение и силу действовать.

Ежедневные практики для печени и желчного пузыря, органов, от которых напрямую зависят твоя энергия, раздражительность и способность принимать решения.

Старт — 12 октября 14 дней практик · доступ на 1 месяц
Забронировать место
Ведущая практикума
Сидеть в печёнках

Тебе знакомо?

  • ✓ Просыпаешься уже уставшей, будто и не спала
  • ✓ Раздражаешься на ровном месте, даже без повода
  • ✓ Тяжело принять решение, долго «зависаешь» между да и нет
  • ✓ Тяжесть или дискомфорт в правом боку, горечь во рту по утрам
  • ✓ Плохо спишь, особенно просыпаешься среди ночи в одно и то же время
  • ✓ Всё вроде в порядке, но нет ощущения, куда ты вообще идёшь
  • ✓ Откладываешь важные шаги, хотя внутри давно всё решила

Если хотя бы часть откликается, не спеши себя винить. Возможно, всё дело в одном органе, о котором ты вряд ли вообще думаешь, пока он работает нормально.

Почему именно печень и желчный пузырь

Если в этой зоне есть застой, тело держит напряжение, а вместе с ним и эмоции, которым некуда выйти.

В традиции китайской и тибетской медицины печень — не просто орган, который очищает кровь. Это главный регулятор движения энергии в теле.

  • 01Печень связана со стихией Дерева — с ростом, гибкостью и обновлением. Когда движение энергии через этот орган нормализуется, появляется сила двигаться вперёд, творить и принимать решения.
  • 02Застой в печени не даёт проявить потенциал — и чтобы хоть как-то выпустить его наружу, человек проявляется через гнев и раздражение.
  • 03Желчный пузырь отвечает за внутренний стержень — умение принять решение и сделать шаг вперёд, а не застревать между «да» и «нет».

Пока движение энергии через печень и желчный не восстановлено, усталость и раздражительность будут возвращаться снова.

Для кого этот марафон

Для тебя, если хочешь не просто попробовать ещё один способ, а наконец почувствовать своё тело, успокоить эмоции и найти в себе энергию действовать.

Я не рассказываю о том, что не проверила на себе.

Что будет на марафоне

14 дней ежедневной работы с печенью и желчным пузырём.

🌿 Ежедневные зарядки

Ежедневные зарядки для работы с печенью и желчным пузырём.

📖 Теория

Расскажу много интересного об этих органах и о том, как с ними взаимодействовать.

🏡 Для повседневной жизни

Дополнительные зарядки, которые помогают поддерживать печень и желчный пузырь в повседневной жизни.

💬 Поддержка

Отвечаю на ваши вопросы в чате.

Почему я

Ксения Зубанова
Ксения Зубанова
  • → 10 лет личного опыта энергетических практик и духовного развития
  • → Сертифицированный фасилитатор практики Inner Dance
  • → Ведущая женских практик
  • → В прошлом — успешная бизнес-woman, сегодня — счастливая жена и мама
Я сама три месяца провела в эксперименте с работой над своей печенью, без явных проблем с ней, просто из интереса. И получила не только телесные изменения, но и то самое чувство внутренней силы, о котором мечтала, но не знала, как к нему прийти. Я не рассказываю о том, что не проверила на себе.
Здоровая печень

Что ты получишь

  • ✓ Понимание, откуда на самом деле берётся хроническая усталость и раздражительность
  • ✓ Простые ежедневные практики, которые не требуют спортзала и лишнего времени
  • ✓ Больше энергии и ресурса на то, чтобы делать то, что действительно хочешь
  • ✓ Меньше метаний между «хочу, но боюсь»
  • ✓ Лёгкость и вдохновение вместо постоянного внутреннего напряжения
  • ✓ Навык слышать своё тело раньше, чем оно закричит через боль или болезнь

Важно

Я не врач и не лечу. Этот марафон не заменяет медицинскую помощь. Я показываю, как с помощью простых гимнастик самостоятельно облегчить некоторые состояния, разбудить энергию и почувствовать себя здоровее и живее.

Что говорят участницы

Реальные сообщения из чата практикума.

Отзыв участницы
Отзыв участницы
Отзыв участницы
Отзыв участницы
Отзыв участницы
Отзыв участницы

Как будет проходить марафон?

1

Вы оплачиваете участие.

2

После оплаты придёт ссылка на канал с марафоном (в Telegram или MAX, на выбор).

3

Каждый день получаете практику для печени и желчного пузыря.

4

В чате делимся результатами, и я отвечаю на вопросы.

5

Практикуете в удобное время в течение всех 14 дней марафона. (Общий доступ к практикам — 1 месяц.)

Пройти «Внутреннюю перезагрузку»

Раннее бронирование действует до 7 октября — старт марафона 12 октября.

Участие
Раннее бронирование
4 990 ₽
3 990 ₽
Экономия 1 000 ₽ при раннем бронировании
  • 14 дней марафона (ежедневные практики)
Забронировать за 3 990 ₽
VIP
Раннее бронирование
25 990 ₽
15 990 ₽
Экономия 10 000 ₽ при раннем бронировании

Дополнительно к базовому тарифу:

  • Уточняется
Выбрать VIP за 15 990 ₽

Частые вопросы

Сколько длится доступ?

1 месяц.

Нужен ли инвентарь?

Только удобная одежда и коврик/плед.

Где проходит?

Telegram / MAX.

Есть ли противопоказания к практикам?

Практики мягкие, но при наличии серьёзных ограничений (недавние операции, острые боли, обострения хронических заболеваний) обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Когда я почувствую первый результат?

Первые изменения участницы замечают уже после 3–4 дней. Станет легче просыпаться, снизится раздражительность, а эмоциональный фон станет заметно ровнее.

Что если я пропущу день? Я всё испорчу?

Ничего страшного не произойдёт. Доступ к материалам сохраняется на 1 месяц. Ваша задача — идти в своём темпе, прислушиваясь к телу. Но регулярность — залог успеха.

Правда ли, что нужно всего 15–20 минут?

Да. Это принципиально важно. Практики должны встраиваться в твою жизнь, а не требовать ежедневного подвига. Даже несколько минут работы с печенью и желчным пузырём в день дают ощутимый сдвиг в состоянии нервной системы и тела.

Эти практики помогут похудеть?

Это не марафон похудения — фокус на энергии и эмоциональном состоянии. Но когда застой в печени и желчном снимается, обмен веществ и самочувствие часто ощутимо улучшаются как приятный побочный эффект.

А если желчный пузырь уже удалён — есть ли смысл заниматься?

Это частый вопрос от тех, у кого удалён орган. Отвечаю. Несмотря на то, что физический орган удалён, его энергетическая проекция никуда не делась, и вы можете продолжать с ней работать. Эффект всё равно будет.

Старт — 12 октября

14 дней практики — и тело скажет тебе спасибо. Пройди «Внутреннюю перезагрузку».

Забронировать место
Забронировать место